生活中不注意的小细节竟然跟血液病有很大的关系

　　不可否认，现代生活的优越性确实从总体上减少了某些营养性贫血的发生，比如缺乏铁剂、叶酸、维生素B12、蛋白质引起的缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血、低蛋白血症贫血等，因为我们完全可以从食物中充分获取这些营养成分。但是，最新的城市人口健康调查显示，现代生活却使某些血液病发病率增加了。

　　1. 现代生活带来缺铁性贫血病

　　既然现代生活使人不愁温饱，完全可以获得充分的营养，那为什么部分人群中的缺铁性贫血反而会增加呢?

　　一是现代生活使很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅，不再用铁锅炒菜了。如果一个家庭长期不用铁锅炒菜，他们就只能从食物中获取铁，而少了从铁锅获取脱落铁的途径，一旦铁的需要量增加(如小孩生长期或妇女怀孕)或丢失过多(如妇女月经等)就会发生缺铁性贫血了。

　　二是现代生活使某些人感到沉重的压力或工作太忙需要熬夜，使他们养成了喝浓茶的习惯，但他们不知道茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，长此以往，发生了贫血还不知道病因。

　　三是现代生活使高血压、高血脂、糖尿病等富贵病高发，使某些已患病或害怕患这些疾病的人吃饭战战兢兢，他们这也不敢吃，那也害怕碰，久而久之，不恰当的饮食种类限制导致了营养性贫血的产生。

　　2. 装修引起的血液病

　　现在大多数有了新房的人都要隆重地装修一番才搬进新居。他们不知道装修涂料中多含有甲苯或二甲苯，如果装修涂料质量欠佳，会含有相当量的分子苯。这些分子苯经皮肤或呼吸吸收后，在体内代谢成为酚类物质。酚须经骨髓进行再解毒，解毒过程一方面可直接造成骨髓细胞损伤，另一方面可以造成造血细胞核酸结构变化引发再生障碍性贫血、急性造血功能停滞或一些恶性血液病，如骨髓增生异常综合症(MDS)、白血病等。

　　接触苯的人群增加了，血液病的发生率也就增加了。预防此类疾病的最好办法就是：采用绿色环保不含苯的涂料，选择质量好的含苯少的涂料，在装修完成后让房间充分通风1-2月再入住。

　　3. 染发导致的血液病

　　染发用的染料中绝对含有苯，因为苯是染料的主要化学成分。医学专家在临床上经常发现，患白血病或MDS的病人可以追问出长期染发的历史。最好的预防办法是不染发，如果实在需要染发应该尽量延长两次染发的间隔，越长越好。并经常化验血常规，一旦有异常应立即停止染发。

　　4. 开车开出白血病

　　以前血液病在汽车驾驶员中相对较高，那是因为他们与汽油长期接触，而汽油中又含苯之故。当然这也与个体差异有关，不是每个接触汽油的人都会发生血液病。现在有车一族的各行各业人士多了，接触汽油的人群也壮大了，发生血液病的机会也就增加了。

　　减小这种可能性的办法是：尽量减少汽油的外泻，如果你开车时经常能闻到强烈的汽油味，那是很危险的。另外长期开车的人不妨经常到医院验验血常规，如果以前血常规正常，开车后出现明显的白细胞下降，又不是病毒感染或其他原因所致，那说明你对苯很敏感，应该十分小心。

　　为了更好的帮助你们科学诊疗及日常护理，请你加我们的微信公众号:zkxk999【北京中科血康血液病医学研究院】咨询，我们将会详细为你解答。