血小板在血液中起到的是止血的作用,如果血小板偏低,常见的就是皮肤淤青,牙龈出血等,如果您也有血小板偏低的情况,在生活中要注意这几点:
1.避免剧烈运动和受伤,当血小板数量低的时候身体的止血能力就会下降,这个时候如果剧烈运动或者受伤,止不住血就会很危险
2.增加摄入富含优质蛋白,铁,钙,维生素的食物,避免暴饮暴食
3.不要让自己陷入负面情绪,保持心情舒畅,有助于提高身体的免疫力和血小板数量
4.定期体检,定期检查血小板数量,这样才能在血小板有变化的时候及时作出调整。
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