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缺铁就一定是贫血吗?
时间:2020-07-25 点击数:123次 字体:小 大 发布来源:本站原创
北京血液病研究院    血液病专利   史淑荣

人们常因各种原因导致贫血,但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此,盲目服用补铁药物,大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。 
 

 
对此,医院血液科主任医师认为,日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要,如果不是因为缺铁导致的贫血,不要盲目补铁。 
史淑荣主任介绍说,如误服大量硫酸亚铁,或食用铁器煮的海棠、山里红等酸性食品,可能导致急性铁负荷过重;如长期给非缺铁性贫血患者补充铁剂或高铁饮食,则会出现慢性铁负荷过重。 
即便是缺铁性贫血患者,补铁也要适可而止,并不是补得越多越好。否则会引起恶心、呕吐、腹泻、昏迷等急性铁中毒症状,严重者会致人休克、死亡。 
虽然贫血患者中缺铁性贫血者占多数,但除此以外,还有巨幼细胞贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血等,如果不论贫血原因就盲目补铁,不仅不利于病情改善,还能危害身体健康。 
据了解,成年人一般每日从食物中摄取铁量为10~15毫克。人体内铁的代谢处于平衡状态,从食物中摄取的铁与丢失的铁保持动态平衡。 
成人需要的铁,约95%来自衰老的红细胞释放出的血红素铁,仅5%来自于食物,每天从食物中摄取的铁,足够补偿所丧失的少量的铁。 
在看了上面的知识之后相信你现在知道缺铁一定会引起平血了吧!那么以后你就可以经常吃一些菠菜或者是动物的肝脏,这样可以帮助你很好地补充身体中的铁元素,但是平时吃的时候一定要注意,不可以吃的太多,不然会有副作用。 
 

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缺铁就一定是贫血吗?

作者:中科血康

日期:2020-07-25

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北京血液病研究院    血液病专利   史淑荣

人们常因各种原因导致贫血,但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此,盲目服用补铁药物,大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。 
 

 
对此,医院血液科主任医师认为,日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要,如果不是因为缺铁导致的贫血,不要盲目补铁。 
史淑荣主任介绍说,如误服大量硫酸亚铁,或食用铁器煮的海棠、山里红等酸性食品,可能导致急性铁负荷过重;如长期给非缺铁性贫血患者补充铁剂或高铁饮食,则会出现慢性铁负荷过重。 
即便是缺铁性贫血患者,补铁也要适可而止,并不是补得越多越好。否则会引起恶心、呕吐、腹泻、昏迷等急性铁中毒症状,严重者会致人休克、死亡。 
虽然贫血患者中缺铁性贫血者占多数,但除此以外,还有巨幼细胞贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血等,如果不论贫血原因就盲目补铁,不仅不利于病情改善,还能危害身体健康。 
据了解,成年人一般每日从食物中摄取铁量为10~15毫克。人体内铁的代谢处于平衡状态,从食物中摄取的铁与丢失的铁保持动态平衡。 
成人需要的铁,约95%来自衰老的红细胞释放出的血红素铁,仅5%来自于食物,每天从食物中摄取的铁,足够补偿所丧失的少量的铁。 
在看了上面的知识之后相信你现在知道缺铁一定会引起平血了吧!那么以后你就可以经常吃一些菠菜或者是动物的肝脏,这样可以帮助你很好地补充身体中的铁元素,但是平时吃的时候一定要注意,不可以吃的太多,不然会有副作用。 
 

研究院科研专家副组长

临床经验:30余年

谢别录特约专家

  • 评分

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  • 问诊

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主要擅长:在血液性疾病的诊治上取得了极高的成就,对中医治疗匠心独具,着手成春,深受广大患者的喜爱,被患者称为“妙手神医” 详情

研究院科研专家副组长

临床经验:20余年

史淑荣特约专家

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  • 问诊

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主要擅长:北京中科血康血液病医学研究院专家,在中医治疗各种血液性疾病上拥有丰富的临床经验,享有“紫癜王”、“血液王”的美誉 详情

  • 赵女士

    疾病:血小板减少

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    你好医生,我们回家用药后今天去复查各项治标都有所上升太高兴了,我老公的血红蛋白升到了126了,血小板也上来了,很感谢史主任谢谢给我们第二次生命!

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    你好医生,我们回家用药后今天去复查各项治标都有所上升太高兴了,我父亲的血红蛋白升到了121了,血小板也上来了,很感谢谢主任谢谢给我们第二次生命!

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