血液病该怎么治疗   血液病专利   无偿解答病情

临床上，大多数的再生障碍性贫血患者病程漫长，病情容易反复发作。患者长期服药，还要承受一些药物带来的不良反应，严重影响患者的生活。为此，再障患者做好生活中的自我管理也显得尤为重要。

再障患者的自我管理，需从四个方面着手：

第一：白细胞减少易感染，要积极预防感染的发生

生活居住环境应清洁、卫生，保持空气新鲜，适当限制探视人员，以减少感染的机会。尽量不到人员密集的公共场所，避免交叉感染。日常生活中可佩带清洁口罩。

注意饮食卫生，烹调时炊具餐具一定要消毒，不吃生冷、过于辛辣、不卫生和隔夜的食物。食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意选用表皮光滑无破损的新鲜水果，如西瓜、苹果、梨、桔子、香蕉等；最好不吃桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果；不吃腐烂变质水果。

避免进食过硬的食物，小心鱼刺、骨碴等损伤牙龈及口腔粘膜，避免引起溃疡感染。

天气变化、气温忽高忽低时患者容易发生感冒等疾病，此时应根据温差变化及时增减衣物。

患者皮肤应保持清洁，局部有疖肿或痤疮时勿用手抓，避免感染化脓。注意口腔清洁，坚持进食后、睡前漱口，防止口咽部溃疡，可选用不同功效的漱口水交替含漱。特别是齿龈出血的患者口腔内有血迹时应及时清漱。

保持大便畅通，不用力排便，若大便偏硬不易解出时，可选用通便药物软化，避免发生肛裂等，注意会阴部卫生，养成定时排便的习惯。

中性粒细胞计数极度减少的重症患者应行保护性隔离。

第二：血小板低，出血风险高，应减少出血

避免食用过热、过硬食物(如骨头、鱼刺等)，并减慢咀嚼速度，避免损伤口腔粘膜或牙龈，导致出血。

再障患者可根据自身血小板水平并在专科医生指导下进行适当活动，避免过多及剧烈运动，活动时应防止碰伤或跌倒。

应使用软毛牙刷刷牙，如血小板水平过低，则最好使用清洁纱布清理口腔、牙龈及舌面。不挖鼻孔，如鼻粘膜干燥可使用红霉素软膏等润滑。

如有皮肤瘙痒，可适量使用润肤露，避免用力抓痒导致皮肤出血。

第三：造血障碍导致中重度贫血，要注意休息

患者应当避免劳累，多卧床休息，减少活动，减少氧耗。

在饮食上，要多吃些补血食物，提升血象。

第四：精神方面要保证积极向上，战胜疾病

树立战胜疾病的信心和勇气，避免自我背负过重的心理负担及精神压力，及时与医生沟通、配合医生的治疗，临床经验告诉我们，乐观的、精神压力小的、积极配合医生的病友病情会好得更快。

再障病人科学的自我管理可以辅助病情尽快缓解，此外，对于再障患者的日常饮食也要注意，不吃刺激性的食物和对骨髓有影响的药物，适当的补充营养，多补充一些“造血物质”可以起到辅助治疗的作用。